合肥近200名壮年选手代表参加达标测试赛

青阳香浓

来源：合肥晚报 



11月22日，2025年合肥市国家体育锻炼标准测试赛壮年组的比赛在合肥体育中心田径场举行。合肥市90名壮年男选手和87名壮年女选手代表齐聚赛场，展开激烈角逐。各组别的前30名选手将晋级下周举行的少年、青年和壮年组总决赛，成绩优异者将获得奖牌和奖品。

与前期**组别的测试赛相比，壮年组的比赛分组更为细致科学。选手按性别分为壮年一组和壮年二组，年龄跨度从30岁至60岁，每4岁为一个年龄段。这种精细划分充分考虑了身体机能随年龄变化的特点，确保比赛的科学性和公平性。

据合肥市体育局相关负责人介绍，国家体育总局推行如此细致的分组测试，是基于壮年人群每间隔4岁，身体机能和综合素质就会出现明显差异的客观规律。本次测试项目包括立定跳远、30秒跳绳、绕杆跑、坐位体前屈、中长跑或3000米快走等，全面检验选手在力量、速度、耐力、灵敏度和柔韧性等方面的综合表现。通过系统采集数据，旨在为壮年人群提供更科学的健身指导和帮助。

一位59岁男选手赛后分享感受表示，随着年龄增长，身体机能自然衰减是不可抗拒的规律，但通过参加测试赛，了解比赛规则、评分标准并查询成绩，再将数据输入国家体育总局的标准测试网站，即可获得个人等级证书。这种以赛促测的方式，不仅让参赛者客观认识自身身体状况，也为今后科学健身提供了重要参考。

本次测试赛不仅是一场比赛，更是一次科学健身的普及活动。通过系统、规范的测试，壮年人群对科学锻炼的重要性有了更清醒的认识。（韦韬）