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合肥天使儿童医院:影响孩子长个的食物有哪些

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合肥天使医院 发表于 2019-5-26 14:58:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
合肥天使医院
2019-5-26 14:58:25 136 0 看全部
  面对孩子身高矮小、不长个子,家长们十分头疼与不解,矮小症做为严重危害孩子健康成长的儿科疾病近年来在我市也呈现出高发病趋势。饮食是造成这一疾病的主要原因之一,下面就请合肥天使儿童医院来介绍一下哪些食物会严重的影响孩子身高的增长。
  1.营养少但却能增加饱腹感的食品不利于孩子长高。这些食品影响孩子对其他食品的摄入,有些还消耗体内钙质,导致营养不良影响孩子身高发育。
  2.天热的时候,饮料成为很多孩子每天的必需品。不过必须提醒各位家长的是,各种碳酸饮料,就是影响孩子身材发育的一类主要食品。有资料表明,过于偏爱饮用碳酸饮料的儿童60%因缺钙影响正常发育,特别是可乐型饮料中磷含量过高,过量饮用导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓。
  3.过多食用各种糖果和一些甜饮料,也有可能导致孩子不爱长个儿。吃糖过多不利于体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积,还会影响钙质代谢。有专业人士认为,吃含糖食品如果达到总食量的16%至18%,就可使体内钙质代谢紊乱,妨碍体内的钙化作用,影响长高。营养学术语中有“虚卡路里”的说法,即毫无营养的热量,过多食用甜食和饮用含糖分高的饮料获得的就是“虚卡路里”,会扰乱消化系统,以致影响正常进食,造成营养不良。
  4.另外油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大,又使用了各种添加剂,虽然它们提供了大量热量,但蛋白质、维生素等营养成分却很少,儿童如果嗜好食用这类食品,可导致营养不良影响身高发育。所以细心的家长要控制孩子吃肯德基麦当劳的次数,少食用油炸食品。
  以上就是合肥天使儿童医院给大家介绍的几种关于与孩子矮小症有关的饮食注意事项,希望所有的家长朋友们都能够学以致用,监督孩子们,尽可能的少吃或者不吃这些食物,帮助孩子养成良好的饮食习惯,或许孩子们一时改不过来,但是也一定不能放弃,各位家长朋友多费点心思,帮助孩子们一起克服。

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