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经常放屁你还以为是排毒? 那是身体发出的警告

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石塘驴巴 发表于 2018-6-20 14:55:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
石塘驴巴
2018-6-20 14:55:02 935 50 看全部

我们中国话里面“放屁”是一句不好的话,在生活中,很多人觉得放屁是肠道在消化,身体在排毒,是件好事,虽然会带来很多的尴尬。

但是其实过度频繁的放屁真的不是一件好事,它给你带来的并不只是尴尬,它是你身体不舒服时给你的警告,所以我们要弄懂自己为什么经常放屁,要及时解决这些问题。




                               
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肠道细菌失衡是经常放屁的重要原因。我们吃进去的食物是,要靠结肠中的有益细菌帮助发酵消化的,这个过程必须是在结肠中完成,但是有些结肠细菌增长过度进入小肠,就会导致食物提前接触细菌,生成空气。有些人是患肠胃炎之后,肠道菌群发生失衡,导致经常放屁。




                               
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乳制品吃太多也会导致经常放屁。乳制品耐受会随着年龄的增长变化,年龄越大,人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少,因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服,排气增多,这个时候就要减少乳制品的摄入。




                               
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其实便秘也会导致排气次数增多,粪便主要是由细菌构成的,便秘会导致细菌堆积过多,细菌在人体系统内堆积的数量越多,发酵后产生的气体也就越多。所以平时一定要记得多吃清淡的食物,多运动,这样你的肠道才能变得更加健康。




                               
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还有吃饭过快、激素分泌改变也会导致排气增加,我们日常生活中可以根据自己的情况去调理,从饮食入手就能及时调理好肠胃。




                               
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经常放屁可能是因为便秘导致的,蜂蜜能够对肠胃起到很好的润滑作用,帮助肠道蠕动,增加排便次数,每天早晚喝一杯,能为你的身体排毒带来健康保障,解决排气尴尬问题。


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沁心 发表于 2018-6-20 14:56:21 | 显示全部楼层
沁心
2018-6-20 14:56:21 看全部
小手一抖,积分到手!
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天使光芒 发表于 2018-6-20 15:17:12 | 显示全部楼层
天使光芒
2018-6-20 15:17:12 看全部
我是来刷分的,嘿嘿
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晓风残月 发表于 2018-6-20 15:38:08 | 显示全部楼层
晓风残月
2018-6-20 15:38:08 看全部
学习了,不错,讲的太有道理了
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天籁 发表于 2018-6-20 16:00:30 | 显示全部楼层
天籁
2018-6-20 16:00:30 看全部
真是 收益 匪浅
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塞外旋音 发表于 2018-6-20 16:21:18 | 显示全部楼层
塞外旋音
2018-6-20 16:21:18 看全部
写的真的很不错
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晓风残月 发表于 2018-6-20 16:48:42 | 显示全部楼层
晓风残月
2018-6-20 16:48:42 看全部
路过,学习下
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青春舞曲 发表于 2018-6-20 17:09:26 | 显示全部楼层
青春舞曲
2018-6-20 17:09:26 看全部
前排支持下分享
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紫露凝香 发表于 2018-6-20 17:40:55 | 显示全部楼层
紫露凝香
2018-6-20 17:40:55 看全部
相当不错,感谢无私分享精神!
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怡情已然 发表于 2018-6-20 18:01:54 | 显示全部楼层
怡情已然
2018-6-20 18:01:54 看全部
不错不错,很好哦
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晨鳕熙熙 发表于 2018-6-20 18:23:23 | 显示全部楼层
晨鳕熙熙
2018-6-20 18:23:23 看全部
好帖,来顶下
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冷酷的云 发表于 2018-6-20 19:11:32 | 显示全部楼层
冷酷的云
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小手一抖,积分到手!
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塞外旋音 发表于 2018-6-20 19:32:09 | 显示全部楼层
塞外旋音
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前排支持下
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梦剑 发表于 2018-6-20 19:52:42 | 显示全部楼层
梦剑
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支持一下
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芜城冥静 发表于 2018-6-20 20:20:25 | 显示全部楼层
芜城冥静
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不错不错,楼主您辛苦了。。。
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月伴终生 发表于 2018-6-20 20:46:39 | 显示全部楼层
月伴终生
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不错不错,楼主您辛苦了。。。
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白鸟朝凤 发表于 2018-6-20 21:07:05 | 显示全部楼层
白鸟朝凤
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路过,学习下
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韵殇轻坛 发表于 2018-6-20 21:34:35 | 显示全部楼层
韵殇轻坛
2018-6-20 21:34:35 看全部
难得一见的好帖
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沉默的熊 发表于 2018-6-20 22:06:02 | 显示全部楼层
沉默的熊
2018-6-20 22:06:02 看全部
支持一下
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弦乐飘飘 发表于 2018-6-20 22:33:28 | 显示全部楼层
弦乐飘飘
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LZ真是人才
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蓝梦紫缕 发表于 2018-6-20 22:56:24 | 显示全部楼层
蓝梦紫缕
2018-6-20 22:56:24 看全部
有竞争才有进步嘛
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蓝色梦幻 发表于 2018-6-21 06:05:17 | 显示全部楼层
蓝色梦幻
2018-6-21 06:05:17 看全部
谢谢楼主,共同发展
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静候缘来 发表于 2018-6-21 06:27:39 | 显示全部楼层
静候缘来
2018-6-21 06:27:39 看全部
有竞争才有进步嘛
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白鸟朝凤 发表于 2018-6-21 06:49:16 | 显示全部楼层
白鸟朝凤
2018-6-21 06:49:16 看全部
找到好贴不容易,我顶你了,谢了
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叶脉 发表于 2018-6-21 07:10:27 | 显示全部楼层
叶脉
2018-6-21 07:10:27 看全部
学习了,不错,讲的太有道理了
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梦剑 发表于 2018-6-21 07:48:22 | 显示全部楼层
梦剑
2018-6-21 07:48:22 看全部
好帖,来顶下
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弦乐飘飘 发表于 2018-6-21 08:20:44 | 显示全部楼层
弦乐飘飘
2018-6-21 08:20:44 看全部
难得一见的好帖
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沁心 发表于 2018-6-21 08:46:14 | 显示全部楼层
沁心
2018-6-21 08:46:14 看全部
路过,支持一下啦
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琴声忧忧 发表于 2018-6-21 09:07:57 | 显示全部楼层
琴声忧忧
2018-6-21 09:07:57 看全部
我是个凑数的。。。
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青春舞曲 发表于 2018-6-21 09:36:00 | 显示全部楼层
青春舞曲
2018-6-21 09:36:00 看全部
帮你顶下哈!!
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